Jak je možné, že něco tak jednoduchého, jako je svižná chůze, může omladit náš biologický věk až o 16 let? Odpovědi přináší studie, která se zaměřila na délku telomer – malých, ale zásadních struktur na konci našich chromozomů.
Svižná chůze jako elixír mládí
Svižná chůze prodlužuje telomery, které jsou důležitým parametrem dlouhověkosti, a podle studie nás může omlazovat – snížit biologický věk až o 16 let!
„Studie genetických dat více než 400 000 dospělých osob ve Velké Británii odhalila jasnou souvislost mezi rychlostí chůze a genetickým markerem biologického věku.“
Tým výzkumníků z Leicesteru potvrdil příčinnou souvislost mezi tempem chůze a délkou telomer leukocytů (LTL) – ukazatelem biologického věku – a odhaduje, že celoživotní svižná chůze by mohla vést ke snížení biologického věku ve středním věku o 16 let.
Co jsou telomery?
Telomery jsou „čepičky“ na konci každého chromozomu, na nichž jsou umístěny opakující se sekvence nekódující DNA, které chrání chromozom před poškozením, podobně jako čepička na konci tkaničky zabraňuje jejímu rozpletení.
Při každém dělení buňky se tyto telomery zkracují – až do okamžiku, kdy se zkrátí natolik, že se buňka již nemůže dále dělit, což se označuje jako „replikační senescence“. Vědci proto považují LTL za silný marker „biologického věku“, nezávislý na tom, kdy se jedinec narodil.
Kromě chůze omlazuje i řasa
Dezintegrovaná řasa chlorela, která je součástí produktů značky Queen Euniké, má také výrazné omlazující účinky. Díky procesu dezintegrace dochází k uvolnění všech cenných látek, jako jsou vitamíny, minerály, aminokyseliny a růstový faktor CGF (Chlorella Growth Factor), které podporují regeneraci tkání a zrychlují dělení a růst buněk. Pravidelné užívání těchto produktů nejen přispívá k detoxikaci organismu, ale také podporuje obnovu buněk, posiluje imunitní systém a pomáhá udržet mladistvý vzhled i vitalitu.