Nemusíme kupovat drahé para ořechy, ale jíst vyváženě. Nám stačí
lískáče, vlašské ořechy, kvalitní oleje, český kapr a přestat pít
alkohol.
Než se k nám paraořechy dostanou kontejnerem lodní přepravy,
chytnou plísně, což způsobí jejich toxicitu. Na trhu nenajdeme moc
kvalitních surovin tohoto druhu.
Ale kolem nás je dost stromů, na kterých zdarma rostou ořechy vlašské, které stačí pouze sebrat!
Nedávný výzkum naznačuje, že vyšší konzumace kávy byla spojena s nižším rizikem IBS (syndrom dráždivého tračníku). Někteří lidé se domnívají, že káva způsobuje gastrointestinální potíže, ale potřeba jít po kávě na toaletu neznamená způsobení žaludečních potíží.
Není pochyb o tom, že nadměrná konzumace cukru škodí. Omezovat jakékoliv doslazování je jedním z mála doporučení, na kterém se už shodují zdravotníci celého světa. Přesto se u nás v mnoha školkách běžně odměňuje sladkostmi, ve školách děti dostávají slazené čaje nebo mléka a v nemocnicích najdete na chodbách automaty s limonádami. Vrcholem šílenství jsou pak lékaři a zubaři, kteří po ošetření nabízejí bonbón.
V rámci průzkumu vědci zkoumali 237 rostlinných mléčných výrobků od 23 různých výrobců. Poté porovnali výživové hodnoty, minerály, vitamíny a stopové prvky rostlinných mlék s hodnotami kravského mléka. Výsledek pak překvapil i samotné výzkumníky.
