Přeskočit na hlavní obsah

Je zdravější ovesné nebo kravské mléko?

Rostlinné mléko

V rámci průzkumu vědci zkoumali 237 rostlinných mléčných výrobků od 23 různých výrobců. Poté porovnali výživové hodnoty, minerály, vitamíny a stopové prvky rostlinných mlék s hodnotami kravského mléka. Výsledek pak překvapil i samotné výzkumníky.

Obyčejné kravské mléko mělo ve srovnání s veganskými rostlinnými nápoji výrazně vyšší výživovou hodnotu. Pouze 28 z 237 alternativ mléka vyrobených z ovsa nebo mandlí obsahovalo zhruba srovnatelné množství vitaminu D a vápníku. Kromě toho rostlinná mléka také zpravidla obsahovala méně bílkovin než kravské mléko. Kravské mléko obsahuje osm gramů bílkovin na porci. Sójové mléko má obvykle stejný obsah bílkovin, ale ostatní rostlinná mléka obsahují v průměru pouze dva gramy bílkovin.

Pokud skutečně potřebujete „rostlinné mléko“, tak nejlépe z ořechů a doma připravené – bude to nejlevnější a výživově nejpřínosnější. Z mléčných výrobků je lepší volit ty zakysané.

Labels:

Populární příspěvky z tohoto blogu

Umělá inteligence ChatGPT lže! Ověřil jsem si to.

Udělal jsem rozhovor s vychvalovaným ChatGPT . Položil jsem průběžně otázky, na kterých jsem si chtěl ověřit, jak moc blbě je vývojáři naprogramovaný. Zajímavé je, že o Ukrajině přiznal, na rozdíl od naší mediální scény, že tam válka začala již v roce 2014. O Zelenskym by si ale měl doplnit data. A nebo lžou naše média? Zde je celý přepis naší debaty. Mé otázky a reakce jsou tučně. Jde o velmi dlouhý rozhovor, do kterého jsem zde doplnil i odkazy na veřejně dostupné informace, které mi chatbot sdělil lživě.
CELÝ ČLÁNEK »

NOVÉ NE-RENTGENOVÉ ZÁŘENÍ? VĚDCI JSOU ZASKOČENI!

Projekt Shadowgraph v posledních měsících přináší výsledky, které naznačují zajímavý posun v oblasti studia ionizujícího záření. Klíčovým momentem bylo květnové měření v laboratořích společnosti ADVACAM, kde se pomocí pokročilých křemíkových pixelových detektorů podařilo detailně analyzovat vlastnosti nově pozorovaného záření. Výzkumný tým se zaměřil na jeho energetické spektrum, intenzitu, směrovost i schopnost pronikat různými materiály. Tyto poznatky představují důležitý krok k pochopení fyzikální podstaty celého jevu. Postupně se potvrzuje, že záření označované jako Shadowgraph se liší od běžného rentgenového záření nejen svými vlastnostmi, ale i způsobem vzniku. Zásadním zjištěním je, že jeho zdrojem není kovová elektroda ani proces brzdění elektronů ve skleněném obalu, jak je tomu u klasických RTG lamp. Místo toho vzniká v plazmatu uvnitř zařízení, což otevírá nové otázky i možnosti dalšího výzkumu. Neméně zajímavé je, že zařízení může fungovat i při napájení z b...
CELÝ ČLÁNEK »

Vakcíny Tetavax pod drobnohledem: Kdo ručí za bezpečnost?

Vakcína Tetavax , používaná i u českých dětí kolem 10–15 let věku, vzbuzuje čím dál více otázek. Veřejně se málo mluví o tom, kde se vyrábí, kdo ručí za kvalitu a jak málo se ví o lidech, kteří denně dohlížejí na samotnou výrobu. Továrna v Indii, dohled v Evropě Společnost Sanofi Pasteur , oficiální výrobce, dlouhodobě deklaruje, že vakcína je bezpečná. Jenže mnozí rodiče zpozorněli, když se ukázalo, že hlavní výrobní závod se nacházel v indickém městečku Ankleshwar . Ten byl navíc v roce 2019 přeprodán farmaceutické skupině Zentiva. Kdo přesně dnes řídí výrobu jednotlivých šarží, není veřejně známo – jména konkrétních „plant managerů“ nebo odpovědných farmaceutů nejsou nikde k dohledání.   Klinické studie: jen stovky až tisíce lidí Tetavax prošel klinickými studiemi – podle dat Sanofi a nezávislých týmů nebyly nalezeny závažné rea...
CELÝ ČLÁNEK »