Co je to kineziologický svalový test a jak jej provést?

Kineziologický svalový test je jednoduchá a neinvazivní technika používaná v alternativní medicíně, která pomáhá odhalit nerovnováhy v těle, stresovou zátěž nebo emocionální bloky. Metoda je založená na principu, že naše svaly reagují oslabením či posílením na různé podněty – myšlenky, emoce, potraviny, látky nebo životní situace.

Jak kineziologický test funguje?

Naše tělo je citlivý systém, který reaguje na podvědomé úrovni. Pokud je něco v rozporu s naším zdravím nebo našimi potřebami, svaly okamžitě reagují slabostí. Naopak pozitivní či harmonické stimuly sval posilují a drží pevný. Test tedy umožňuje „číst“ odpovědi těla, které často nemáme možnost vědomě vnímat.

Jak provést kineziologický svalový test krok za krokem?

Níže vám nabízíme jednoduchý návod, jak si můžete kineziologický test vyzkoušet sami nebo s partnerem:

1. Výběr svalu: Nejčastěji se používá např. sval deltový (ramenní), nebo svaly paže.
2. Základní nastavení: Postavte se rovně, uvolněte tělo a mysl. Zformulujte jasnou otázku, na kterou lze odpovědět ano/ne.
3. Testování: Druhý člověk (testující) jemně zatlačí na nataženou paži testovaného směrem dolů. Pokud sval zůstává silný a pevný, odpověď těla je pozitivní (ano). Pokud sval výrazně zeslábne, odpověď značí negativní reakci (ne).

Pokud nemáte partnera, můžete test provést i sami na sobě. Oblíbenou metodou je například "prstový test":

• Spojte palec a ukazováček do kroužku jedné ruky.
• Druhou rukou zkuste kroužek rozpojit, přičemž položíte otázku.
• Silný odpor znamená „ano“, snadné rozpojení znamená „ne“.

Kdy se kineziologický test používá?

• Zjištění potravinové intolerance a alergií
• Identifikace stresových faktorů a emočních bloků
• Výběr vhodných doplňků stravy a přírodních léčiv
• Získání odpovědí v oblasti osobního rozvoje a rozhodování

Video návod - naučte se testovat sami: